S・O・A・Pシステムとは

ZEXIMのトレーナーが会員様の身体状態に関する情報の経過を追っていき、継続的に状態にあったトレーニングをしていくために必要不可欠なものです。入会時のカラダの評価、定期的な再評価を行うことによって、以前との比較をしながらプランニングを行います。

会員様の今日の感覚や意見、どんな様子かを評価します。

トレーナーによりカラダの機能の評価（ファンクショナルテスト）や関節の可動域テスト、筋力テスト、バランステスト、整形外科的評価を行い、会員様の今の身体状態を評価します。

得られた情報をまとめ、どこが強くて、どこが弱いのか、どういう動作が得意で、どういう動作が苦手なのかを考察していきます。

得られた結果に基づいて今後のトレーニングの計画を作成します。